förlåt för dålig uppdatering från min sida! har inte varit inne särskilt mycket på datorn senaste tiden...  men jag ska inte bortförklara mig =), ska skriva mer =D

det här blir en kort en =)

nordmaling is commin up!

Nja nu överdrev jag väl en aning, jag ber om ursäkt. Jag tänkte bara lägga ut lite bilder för jag som inget att skriva,eller ja kan påpeka att Marcus Wikström har fått oss att börja lyssna på Håkan Hellström så ni kan ju lista ut vem jag sitter och lyssnar och nynnar med på.
Sen hade jag inget mer  så ni får njuta av lite gammla och nya bilder :)

     

   

   

   
   

   

Hej igen, det har varit ungefär en veckas uppehåll med bloggskrivandet men nu måste vi ta oss i kragen!
Gårdagens träning var den roligaste på länge vill jag då lova!! :D
Vi körde:
10*400m
1: frisim fart 2
2: Medly
3: Frisim fart 3
4: Spece
5: Frisim och varje hundring skulle det vara 25m max spece.
Dom här varven var då 2 ggr och med 20 sek vila mellan allt.

Man fick bara mer och mer krafter kändes det som och det blev bara roligare och roligare!
Dom tappra som var på träning var då Christus, Simme, Benjamiin, PoppeHe, Lenne, Idaadaa och jag då (Fellebox)

Så nu är konditionen i bättre skick så nu blire det att peppa 1500m fritt på Hammarslaget i Nordmaling om 2 veckor! :D
Fast jag tror det bara blir jag och Linnea som har lusten att kämpa i vattnet i 1500m dom andra nöjer sej med högst 200m :)

Slänger in en bild från SSg och Grönan från år 2006 på Jag, Chrissa, Ida och Julia.J

Hoppas vi blir många på träningen idag, kanske jag och du syns ;)
Om inte så ha en trevlig helg :)
Over and Out // Felicia

Hej nu vill ja meddela att ja är kingen på trummor.... NOT...

Pontus är iaf frisk nu så vi får hoppsa att det håller i sej så att han börjar komma på träningarna igen, han är saknad <3

Igår på träningen så simmade vi 2 valfria 50or på tid uppifrån jag ska väl inte hoppa och skratta över mina tider men ja ska inte slå i golvet och flänna heller. Får iaf ge järnet på tävlingen i helgen för snart börjar de dra ihop dej till NM eller de är ju i juni men de är ändå snart.
Vi fick veta lite av tävlingskalenderna nu i vår fast den va ju ba preliminär ( stavning?)
Men det skulle iaf vara super kul att få fara iväg till Uleåborg och tävla!
Jag och Chrissa blev jätte pepp!

Hoppas vi syns idag på träningen :)
Avslutar inlägget med lite info om helgen

PM Guldsprint 17-18/1

  

Samling i Eddahallens foajé 10 minuter före insim (gäller samtliga pass) för avprickning hos ledare.

Återsamling 10 min före passets början. Vi har genomgång av grenar, info från tävlingsledning, lagkappslag presenteras mm.

Medtag utrustning för tävling (badkläder, badmössa, glasögon, handduk, kläder till simhallen etc) och mat/fika så att du kan hålla energinivån uppe. Eddahallens cafeteria är öppen för den som vill handla.

Lunch serveras på Köket och är beställd för samtliga skelleftesimmare som simmar på söndagen. Om du inte vill ha lunch meddela ledare. Lunchen kostar 75 kr och faktureras.

Tider:         Lördag       Tävlingsstart 16.00       insim 15.00

                 Söndag      Tävlingsstart 09.30       insim 08.30

                 Söndag      Tävlingsstart 14.30       insim 13.30

Hej alla glada och ni andra också.
Jag vill börja med att tacka alla som kom ihåg min namnsdag igår, dvs min mor och Linnea :)
Men tack till er andra också som bara behöve en liten påminnelse först ;)

I helgen händer de grejer här i Skellefteå det är nämligen årets första tävling på Eddahallen :D
Det är också öppet hus på alla gymnasieskolorna så det blir att ta en sväng förbi där före tävlingen på edda som börjar kl 4 :)
N börjar jag lektionen så jag ska springa upp för alla trappor till musiken, efter 3 år i dom trapperna så bör man ha fått starkare ben..

Ha det bäst <3<3

Igår slutade julefriden och där med lovet, iaf för oss småbarn som går högstadiet. När ni andra börjar på Måndag så ska ni också få känna hur "otroligt" skönt det känns att vara back @ school...

Träningen igår var rolig, jag har ju inte simmat nästan nått nu på lovet eftersom jag befann mej i Kambodja men det kändes bättre än föväntat :) Och det är ju självklart super kul att träffa alla glada simmare igen, ett stort + till er som förgyller min vardag :)
 

Idag hoppas jag att det kommer mycket folk till träningen och dessutom hoppas jag att personalen på Edda kan sluta klaga på oss för att vi är smutsiga och duschar för lite men sen tydligen också för länge?!

Jag tänkte avsluta detta inlägg med att hälsa Krya på dej till Pontus som vi vill ha tillbaka på träningarna snart!
Jag hade också tänkt lägga in några landskapsbilder från min resa, jag lägger ut fler bilder sen som min kära mor har tagit :)

Singapore
Kambodja
Angor watt ( Kambodja)

Ha en underbar dag och en fantastisk helg alla läsare, pusshej
// Felicia

hallå allihopa! =D
igår var det inventering på jula och skelleftesim skötte det jättebra tycker jag! vi räknade bland annat skarvsladdar och ficklampor och en massa annat!! så bra jobbat allihopa !=)
För att hinna till inventeringen blev det en lite kortare träning men det var en rolig träning !=D

seeeeya dudes



en bild från öjebyn!

..och nya möjligheter! =D



GOTT NYTT ÅR ALLA! lite i efterskott men bättre sent än aldrig =)




tänkte starta en tävling kanske (?!). kommer mer om det senare isf!