Ett stort lycka till från oss i Agruppen till Mickan :)
Hej allihopa!
Hör och häpna, vi körde inte lång sträckor igår utan det blev lite kortare en serie som såg ut så här:
4*25 drills
150 teknik- fart3 vila 10
50 fart3- max
100 broken
och allt de där 6 varv, 2 spece, 2 fritt, 2 val
Idag åker ju Mickan och Kicki till den kungliga huvudstaden ( Lycka till!) så på torsdag och fredag vet vi inte riktigt vem som ska träna oss, det blir Stefan, Maria eller Rosse :)
Jag kan då bara meddela alla att jag har grymt mkt träningsverk i ena sidan av ryggen :S Betyder det att jag är mer tränad på den andra sidan? :S
Jag bjuder på några gammla bilder på simmare som jag hittade på datorn :)
Njuuuut
Ha det bra , puss
Hör och häpna, vi körde inte lång sträckor igår utan det blev lite kortare en serie som såg ut så här:
4*25 drills
150 teknik- fart3 vila 10
50 fart3- max
100 broken
och allt de där 6 varv, 2 spece, 2 fritt, 2 val
Idag åker ju Mickan och Kicki till den kungliga huvudstaden ( Lycka till!) så på torsdag och fredag vet vi inte riktigt vem som ska träna oss, det blir Stefan, Maria eller Rosse :)
Jag kan då bara meddela alla att jag har grymt mkt träningsverk i ena sidan av ryggen :S Betyder det att jag är mer tränad på den andra sidan? :S
Jag bjuder på några gammla bilder på simmare som jag hittade på datorn :)
Njuuuut
Ha det bra , puss
Kommentarer
Trackback